Независимый карнавал-фестиваль, в программе: рок-н-ролл, рок, рокабилли, слабая доля и этника, а также хенд-мейд ярмарка, фаер-шоу, дармарка, маскарад, акустическая сцена и многое другое. В организации фестиваля принимают участие волонтеры «Пустых Холмов»,...
4 мая 2015
Ротонда 2015. Бесплатные мастерклассы для детей и их родителей
НАЗАДБиомеханика — наука о принципах рационального построения движений в человеческом теле, обо всем, что участвует в движении, что ему мешает, и о том, как это изменить к лучшему.
Фестиваль Ротонда представляет очередной бесплатный мастер-класс для детей и взрослых.
Эти занятия - для Вас, если: - у вас болит спина, шея, суставы; вы быстро устаете или вам трудно подняться по лестнице; - вам важно укрепить свое здоровье, увеличить подвижность суставов и позвоночника; - вам необходимо улучшить характеристики движения — силу, амплитуду, точность, выразительность.
Ведет занятие Сергей Тихомиров (г. Москва) vk.com/tikser руководитель центра практической биомеханики, специалист по телесно-ориентированной терапии и массажу по методу БЭСТ (биоэнергосистемотерапия), ведущий тренингов, семинаров и мастер-классов (biomexanika.ru/) Место и дата проведения: фестиваль Ротонда-2015, Тверская область, 11-15 июня. Вход бесплатный.
Биомеханика — наука о принципах рационального построения движений в человеческом теле, обо всем, что участвует в движении, что ему мешает, и о том, как это изменить к лучшему. Осознанное следование этим принципам делает наши действия более эффективными и менее травмоопасными, запускает процессы самовосстановления и повышает жизненный тонус, дарит нам вместо уныния и потери сил - радость движения и хорошее самочувствие!
Программа мастер-классов на фестивале Ротонда-2015:
- "Правда о зарядке". О чем нам не говорили на уроках физкультуры; почему мы ленимся делать зарядку и как победить лень; как заставить ребенка любить физкультуру - мы подробно разберем эти и другие вопросы и на практике ответим на них.
"- Диагностика нарушений осанки". Если вы не врач, а спина еще не болит - как узнать, что с ней уже пора что-то делать? Если есть возможность, приходите с партнером, нет - найдем вам пару на месте. :)
- "Осанка как основа". Рассмотрим базовые навыки отстройки тела, элементы энергосберегающих движений, атравматичное движение и восстановление после травм и болезней. Узнаем, сколько нужно, можно и как стОит двигаться, и как - не стоит.
- "Растяжка, а не растяжение". В доступной форме мы разберем некоторые принципы физиологичной растяжки, в частности, как безболезненно сесть на шпагат - и главное, как потом встать! :)
"- Друг в помощь". Неспешные, негромкие, где-то даже медитативные парные практики по исследованию доступного человеку движения.
Не забываем про репост, друзья!
Фестиваль «Ротонда» - всероссийский открытый музыкальный костюмированный фестиваль. Тверская область, 11-15 июня. Вход бесплатный. Веб-сайт: rotondafest.com/ Группа вКонтакте: vk.com/rotondafest
biomexanika.ru Практическая биомеханика Биомеханика, Практическая биомеханика, Движение для здоровья